SUP бординг – активный отдых для всей семьи

Совсем скоро наступит лето, а это означает, что самое время определиться с тем, как вы будете проводить свой досуг в городе или за его пределами. Сегодня я хочу рассказать вам об альтернативе заезженным прогулкам на элекросамокатах по пыльным дорогам, об активном виде спорта – сапбординге. Ещё иногда его называют сапсёрфинг.

Этот вариант, хоть и считается активным, однако подходит даже тем, у кого нет физической подготовки, кто не занимается физической активностью на постоянной основе и даже ни разу не стоял на доске. Сапбордиг подходит даже детям! Это идеальный вид спорта для тех, кто мечтает покорить волны, но живёт не на берегу бескрайнего океана, а, например, на берегу Камы, ведь на сапборд можно встать практически на любом водоёме.

Основное отличие сапсёрфинга от классического сёрфинга заключается в наличии весла («sup» в переводе с английского означает «гребля»). Принцип этого вида спорта прост – вы становитесь на доску и задаёте направление веслом. Если вы вдруг упадёте – не страшно, доска в любом случае не уплывёт, и вы не утонете, так как на вас будет крепление, соединяющее вас с сапом. Но сапсёрфинг отличается не только веслом. Положение тела и координация движений на сапборде будут иными, нежели у сёрферов. Доска для сапбординга надувная, поэтому её легко транспортировать даже на большие расстояния.

Есть множество разновидностей сапбординга – это может быть вид, схожий с сёрфингом, прогулочный бординг по спокойной воде или даже йога на борде!

Сами доски для этого вида спорта тоже отличаются. Есть одиночные доски, семейные, или биг сапы – для групповой гребли.

В этой статье я хочу дать несколько советов тем, кто точно определился с летним досугом, но пока ещё ни разу не вставал на доску. 

  1. Как вставать на SUP
    Чтобы оседлать сап с берега и не намочить ноги, нужно заходить на доску по носу. Киль (это такой «плавник» под кормой) всегда должен быть на глубине. Это очень хрупкая деталь в плане механических повреждений, и многие новички вообще забывают о его наличии. 
  2. Неглубокие участки воды
    Если вам нужно пройти мелкий участок, на котором киль задевает дно, или небольшие пороги на реке – нужно встать ближе к носу доски на колени. Центр тяжести сместится, и нижняя часть доски вместе с килем станет выше относительно waterline, и таким образом вы сможете пройти мелкий участок, не задев дно килем дно и не повредив его.
  3. Хождение против ветра
    Если вам в лицо дует сильный ветер, на доске можно встать на колени. Парусность в таком положении меньше – площадь сопротивления уменьшается, и грести становится легче.
  4. Швартовка борда
    Если вы путешествуете по реке, и на ночёвку остаётесь в лесу и оставляете сап у берега – обязательно нужно привязать его. Даже в том случае, если вы полностью вытащили его на сушу. Бывает такое, что за ночь вода в реке поднимается настолько, что надувная доска из-за порыва ветра уплывёт от вас, и вы её больше никогда не увидите. 
  5. Как развернуться на доске
    Чтобы быстро развернуть сап на месте, нужно сделать шаг и переместить вес на корму доски. В таком положении нос доски оторвётся от воды, и вы сможете веслом легко крутиться вокруг своей оси, выбирая нужное направление. Но чтобы это у вас хорошо получилось в нужный момент – нужны тренировки.
  6. Как не упасть
    Главная ошибка, когда вы забрались на доску – это стоять в страхе упасть с неё. Чтобы легче было держать баланс – нужно начать грести. В движении балансировать куда проще, чем в неподвижном состоянии, как на велосипеде. Также стоит помнить, что весло – это точка опоры. Пока оно в воде, риск упасть будет минимальный.
  7. Обувь
    Заранее стоит озаботиться выбором обуви. Если тепло, то можно вполне идти босиком, а вот если погода ещё прохладная – это могут быть кроссовки или специальные гидроботы. Главное, чтобы обувь была удобная, и вы не замёрзли.
  8. Весло
    Длина весла – показатель строго индивидуальный, и со временем райдер так или иначе приходит к наиболее удобному для себя значению. На первых порах предлагаю взять весло немного выше своего роста. Для быстрой гребли можно выбрать весло покороче. 
  9. Хранение SUPа
    После прогулки на доске её следует немного просушить, протереть специальной тряпкой от песка и разводов, и только потом спускать. После того, как вы спустили сап, подсоедините насос, и с помощью режима обратной тяги выкачайте из него оставшийся воздух. Так складывать сап будет намного удобней.
  10. Безопасность
    Каждая доска должна быть оснащена лишем. Это как раз то самое крепление, соединяющее ваше тело и доску. Чаще всего лиш крепится за щиколотку, иногда – за пояс. Ещё на борту обязательно должен быть спасательный жилет. Помимо того, что он может спасти вашу жизнь в случае чего, в некоторых регионах за отсутствие жилета на борту предусмотрен серьёзный штраф, и совсем неважно, лодка у вас или доска.
    Практически любой водоём в Перми подходит для SUP-бординга. Это самый безопасный из возможных видов сёрфинга, который подойдёт как для одиночных, так и для семейных прогулок, а также прогулок в большой компании. Наш прокат предлагает выбор снаряжения для SUP-сёрфинга, так что вы с лёгкостью найдёте здесь сап, который подойдёт именно вам. 

Рекомендуемые товары